Psychodynamiczna terapia grupowa dla osób z zaburzeniami lękowymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami nastroju
Masz wrażenie, że lęk utrudnia Twoje codzienne funkcjonowanie? Zmagasz się z napięciem, niepokojem, przygnębieniem, natrętnymi myślami lub objawami somatycznymi? Masz trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, czujesz się niezrozumiany lub przytłoczony emocjami w kontaktach z innymi osobami?
W Centrum HarmonyMed przygotowaliśmy nową ofertę leczenia dla osób zgłaszających się z takimi właśnie trudnościami.
Zapraszamy Cię do udziału w otwartej psychodynamicznej grupie terapeutycznej, stworzonej z myślą o osobach doświadczających zaburzeń lękowych, nerwicowych oraz nastroju.
Czym jest psychodynamiczna terapia grupowa?
Terapia psychodynamiczna opiera się na założeniu, że wiele naszych trudności emocjonalnych ma swoje źródła w nieuświadomionych konfliktach wewnętrznych, doświadczeniach z przeszłości, otoczeniu, w którym dorastaliśmy oraz w sposobie, w jaki kształtowały się nasze relacje z ważnymi dla nas osobami. W pracy grupowej te mechanizmy mogą ujawniać się w relacjach między uczestnikami oraz w relacji z terapeutą, co stwarza wyjątkową okazję do ich lepszego zrozumienia i zmiany wzorców swoich zachowań.
Z przebiegiem terapii grupowej jest jak z graniem i słuchaniem muzyki – można w grupie nauczyć się słuchać, ale jednocześnie doświadczyć bycia słuchanym, kiedy gra się w swoim osobistym rytmie, tempie, dynamice i nastroju. Grupa staje się bezpieczną przestrzenią, w której uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami bez obaw o to, że będą oceniani i krytykowani. Mogą uczyć się rozpoznawać i nazywać emocje, obserwować swoje reakcje w kontakcie z innymi oraz rozwijać bardziej świadome i satysfakcjonujące sposoby bycia w relacjach.
Terapia grupowa oferuje możliwość poznania innych osób, które zmagają się z podobnymi trudnościami. Pozwala to spojrzeć na własne problemy z nieco innej perspektywy, po to, by poznać lepiej własne wzorce zachowań i funkcjonowania psychicznego. Grupa daje również poczucie wsparcia i przynależności – w niej można swobodnie obserwować i nazywać wszelkie podobieństwa i różnice między jej uczestnikami.
Tego rodzaju terapia może być również szczególnie pomocna dla osób zmagających się z lękami związanymi z różnymi sytuacjami społecznymi (fobią społeczną). Grupa terapeutyczna daje możliwość doświadczenia sytuacji społecznej w bezpiecznych warunkach, w których można przyjrzeć się, nazwać i zrozumieć trudności, których w danej chwili się doświadcza, na co nie ma przestrzeni w codziennym życiu.
W grupie obowiązuje ponadto zasada poufności – treści, o których rozmawiają jej członkowie, nie mogą być omawiane przez uczestników grupy z żadną osobą spoza grupy.
Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu. Chętnie odpowiemy na pytania i umówimy się na spotkanie konsultacyjne.
Zgłoszenia do grupy można dokonać telefonicznie w rejestracji HarmonyMed (+48 780 143 176) lub pisząc na adres mailowy terapia.grupowa@harmonymed.pl . W treści zgłoszenia prosimy podać imię i nazwisko, dan kontaktowe (nr telefonu, adres e-mail).
Osoby prowadzące grupę:
mgr Antonina Mamet – certyfikowana psychoterapeutka PTP
Ukończyła całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii w podejściu integracyjnym, ze szczególnym naciskiem na podejście psychodynamiczne, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne prowadzone przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Uzyskała certyfikat psychoterapeuty (nr 1022) Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Ponadto ukończyła trzyletnie szkolenie w Intensywnej Krótkoterminowej Terapii Dynamicznej (ISTDP-CORE Training), roczny program pomocy psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowany przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt oraz szkolenie z Brainspotting.
Doświadczenie zdobywała na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Kliniki Psychiatrii Wrocławskiego Uniwersytetu Medycznego, Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego, Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz w poradniach psychoterapeutycznych.
Zawodowo interesuje się integracją psychodeliczną oraz terapią osób z objawami i schorzeniami psychosomatycznymi, wynikającymi ze związku psychiki z ciałem, które po przeprowadzonych badaniach medycznych, nie znalazły wyjaśnienia.
dr n. med. i n. o zdr. Tomasz Wieczorek – specjalista psychiatra, psychoterapeuta psychodynamiczny, ukończył czteroletni całościowy kurs psychoterapii prowadzony w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum UJ (w modalności psychodynamicznej oraz integracyjnej). Kurs jest akredytowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Absolwent Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, doktoryzował się w Katedrze Psychiatrii tej samej uczelni. Szkolenie specjalizacyjne z psychiatrii zrealizował w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu.
Ponadto ukończył dwuletni kurs psychoterapii wspomaganej psychodelikami oraz integracji doświadczeń psychodelicznych w procesie terapeutycznym (APT training, MIND Foundation, Berlin) oraz cykl szkoleń z zakresu medycyny snu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Prowadzi liczne szkolenia i warsztaty, szczególnie w zakresie medycyny snu oraz integracji doświadczeń psychodelicznych. Autor wielu publikacji naukowych w zakresie psychiatrii, medycyny psychosomatycznej oraz medycyny snu, współpracownik dydaktyczny wrocławskiej i poznańskiej filii Uniwersytetu SWPS.